宫外孕的判断方法主要包括以下几点：
1.症状：宫外孕可能导致停经、腹痛、阴道流血等症状。停经后出现腹痛、阴道流血，尤其是伴有肛门坠胀感时，应高度怀疑宫外孕。
2.血β-HCG测定：是早期诊断宫外孕的重要方法。如果血β-HCG水平低于正常宫内妊娠，或者倍增时间大于7日，宫外孕的可能性较大。
3.超声检查：经阴道超声检查对宫外孕的诊断更为准确。可以在宫腔内未见到孕囊时，发现宫外的孕囊或包块，有助于确诊宫外孕。
4.后穹窿穿刺：如果超声检查可疑宫外孕，或伴有腹腔内出血时，可行后穹窿穿刺。抽出不凝血提示有腹腔内出血，有助于诊断宫外孕。
5.腹腔镜检查：是诊断宫外孕的金标准。在腹腔镜下可以直接观察到输卵管的情况，对宫外孕进行确诊，并同时进行治疗。
需要注意的是，以上方法需要在医生的指导下进行。如果怀疑宫外孕，应及时就医，进行详细的检查和诊断。早期诊断和治疗可以降低宫外孕的风险，避免严重并发症的发生。此外，对于有宫外孕病史的女性，再次怀孕时应密切关注，及时进行产前检查，以便早期发现和处理宫外孕。