通常情况下，判断自身是否为宫外孕可通过如下方式来明确：表现症状、孕酮检查、超声检查。建议患者尽快前往医院，在医生指导下依据具体状况进行相应检查，并予以针对性处理，以防对自身健康及胎儿发育带来不良影响。
一、表现症状：宫外孕常见的表现症状包括腹痛、阴道出血等，病情严重时可能引发晕厥或休克。宫外孕患者因胎盘对子宫形成较大压迫，容易出现腹痛和阴道出血情况，出血过多会因失血而导致晕厥或休克。
二、孕酮检查：该检查主要是对孕妇血液中血清P的含量进行检测以判断是否为宫外孕，如果患者血液中血清P的含量低于10ng/ml，那么基本可判断存在宫外孕情况。
三、超声检查：超声检查分为腹腔超声检查和阴道超声检查两种，若在检查过程中未在患者宫腔内发现孕囊，反倒在其他位置发现孕囊，即可判断存在宫外孕。
总之，通过以上这些方式可以较为准确地判断是否为宫外孕，患者应重视相关检查，以便及时发现并处理。