月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。如果想让月经快点结束，可以通过以下方法：
1.注意保暖：保持身体温暖可以加速血液循环，有助于月经的排出。可以多喝热水、热敷腹部或使用暖宫贴等。
2.饮食调整：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，这些食物可能会导致子宫收缩减缓，从而延长月经时间。建议多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体的恢复和调整。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪，这些情绪可能会影响内分泌系统，导致月经失调。
需要注意的是，这些方法可能会对身体造成一定的影响，而且并不是每个人都适用。如果月经周期异常或出现其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，以下是一些可以调理月经的食物：
1.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。
2.桂圆：桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
3.红糖水：红糖水具有补血养颜、暖胃健脾的功效，可用于治疗心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿痛、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒等症。
4.益母草：益母草具有活血调经、利尿消肿的功效，可用于治疗月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、水肿尿少、急性肾炎水肿等症。
以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。