怀孕初期可以做的运动

关于初期孕妇可以做哪些运动。怀孕初期，孕妇适合做哪些运动，要根据孕妇的具体情况而定。1.如果孕妇状况良好，而且平时都坚持做些比较缓和的运动，比如瑜伽、游泳、散步等运动，没有特殊的情况下，可以考虑继续保持。但要缩短运动时间，降低运动强度。2.如有先兆流产、孕酮较低等情况，就不适合运动，而应卧床休息，遵医嘱服用保胎药，进行安胎治疗。因为怀孕早期，胚胎与子宫壁的结合还不牢固，极易受到有毒有害物质的影响，过度的运动可以导致流产、胎盘低置等风险增加。所以，孕妇要根据自身的情况、胎儿情况，进行适合自己的运动。