月子里饿肚子可能会留下以下一些后遗症：
1.胃部不适：月子期间，女性的身体比较虚弱，消化功能也会有所下降。如果经常饿肚子，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适、疼痛、胃胀等症状。
2.营养不良：月子期间是女性身体恢复的关键时期，需要大量的营养物质来支持身体的恢复和乳汁的分泌。如果经常饿肚子，可能会导致营养摄入不足，影响身体的恢复和乳汁的质量。
3.气血不足：月子期间，女性的身体会失血较多，如果经常饿肚子，可能会导致气血不足，出现面色苍白、乏力、头晕等症状。
4.影响乳汁分泌：月子期间，女性的乳汁分泌与营养摄入密切相关。如果经常饿肚子，可能会导致营养摄入不足，影响乳汁的分泌和质量，从而影响宝宝的健康。
5.增加患病风险：月子期间，女性的身体抵抗力比较弱，如果经常饿肚子，可能会导致身体抵抗力下降，增加患病的风险，如感冒、腹泻等。
为了避免月子里饿肚子留下后遗症，建议女性在月子期间注意饮食，保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱食。同时，还应注意饮食的营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。此外，还应注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。如果在月子期间出现胃部不适、营养不良、气血不足等症状，应及时就医，以便及时治疗。