老年人便秘可能由多种原因引起，以下是一些常见的偏方：
1.饮食调整：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
适量摄入油脂：油脂可以润滑肠道，帮助排便。但要注意适量，避免过度摄入。
2.运动：
适量运动：老年人可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进肠道蠕动。
腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动，促进排便。
3.养成良好的排便习惯：
定时排便：每天在固定的时间上厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
避免憋便：有便意时应及时排便，避免憋便导致便秘加重。
4.偏方：
蜂蜜水：早上空腹喝一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用。
香蕉：将香蕉蒸熟后食用，有助于缓解便秘。
芝麻糊：冲调芝麻糊饮用，可增加肠道津液，起到润肠通便的作用。
需要注意的是，偏方的效果因人而异，如果老年人便秘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，老年人在使用偏方时应注意安全，避免因偏方使用不当而引起其他健康问题。