要想胸部发育快，可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，下面是具体介绍：
1.维生素E：能促进卵巢的发育，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育，因此，这类食物有谷类、豆类、坚果类等。
2.维生素B：能促进体内激素分泌，从而促进乳房发育。这类食物有粗粮、牛奶、牛肉、瘦肉等。
3.蛋白质：蛋白质是乳房的重要组成部分，摄入足够的蛋白质可以保持乳房的挺拔。这类食物有鱼、肉、蛋、奶等。
4.能促进性激素分泌的食物：乳房的发育与性激素的分泌密切相关，因此，多吃一些能促进性激素分泌的食物，如南瓜、香蕉、玉米等，也有助于乳房发育。
需要注意的是，乳房的发育受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。单纯依靠食物来促进乳房发育可能效果有限，而且青春期是乳房发育的关键时期，在此期间保持均衡的饮食和适量的运动对于乳房的发育非常重要。如果对乳房发育有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。