怎样增大增长阴茎?

阴茎的大小主要取决于勃起状态时,医学规定勃起超过8厘米是正常的。如果包皮过长,建议切除包皮。平时不要熬夜累,控制自慰,禁止辛辣刺激酒,不要长时间坐小便,适当锻炼身体。多吃山药、核桃、枸杞、牛羊肉、河虾、都有助于阴茎的生长。但最快的方法就是做阴茎延长术。