一般来说，例假是否排干净可以通过以下几种方法来判断：
1.观察经血颜色：例假结束后，经血的颜色会逐渐变浅，从最初的鲜红色变为暗红色，最后逐渐消失。
2.注意经血流量：在例假期间，经血的流量通常会逐渐减少。如果在例假结束后，出血量仍然较多或持续时间较长，可能表示例假没有排干净。
3.检查卫生巾：使用卫生巾时，可以注意卫生巾上的血迹。如果卫生巾上的血迹较少，且没有明显的血块，说明例假可能已经排干净。
4.注意身体症状：一般来说，例假结束后，身体会逐渐恢复正常。如果仍然存在下腹坠胀、乳房胀痛、头痛等不适症状，可能表示例假没有排干净。
5.进行妇科检查：如果对例假是否排干净存在疑虑，可以考虑进行妇科检查。医生可以通过B超、内诊等方式检查子宫、卵巢等器官的情况，以确定例假是否排干净。
需要注意的是，以上方法仅供参考。每个人的例假情况都可能不同，如果对例假的情况存在疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在例假期间，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以免引起感染。