颈椎压迫神经导致头晕，可采取以下几种方法缓解。
1.一般治疗：
纠正不良姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎正常的生理曲度。
颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房或寒冷天气时。
适当休息：避免颈部过度劳累，定时活动颈部，缓解肌肉紧张。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解颈部疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，能放松颈部肌肉，减轻肌肉痉挛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，有助于营养神经，缓解神经受压症状。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
按摩：请专业按摩师进行颈部按摩，可缓解肌肉疲劳，改善颈部血液循环。
牵引：通过牵引装置牵拉颈部，可减轻颈椎间盘压力，缓解神经受压症状。
4.手术治疗：
如果颈椎间盘突出严重，或保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
手术治疗应在医生评估后，根据具体情况决定是否进行。
此外，头晕严重时应卧床休息，避免头部剧烈晃动。如果同时伴有上肢麻木、无力、行走不稳等症状，可能病情较为严重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。