一、原因：
1.胆碱能性荨麻疹：当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。
2.皮肤瘙痒症：皮肤瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。多与环境因素、外用药物、内脏疾病、感染、神经精神因素有关。
3.其他：内分泌失调、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能亢进等系统性疾病也会导致一热身上就痒。
二、解决方法：
1.一般治疗：避免诱因，胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。
2.药物治疗：皮肤瘙痒症可以使用抗组胺药物、钙剂、维生素C等药物治疗。系统性疾病需要针对病因进行治疗。
三、温馨提示：
1.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
2.在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
3.注意皮肤护理，保持皮肤清洁、湿润，避免搔抓和摩擦。
4.避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
5.保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。