引起晚上睡觉腿抽筋的原因有：
1.寒冷刺激：如冬天在寒冷的环境中睡眠，小腿肌肉容易受寒冷刺激，兴奋性增加，进而出现痉挛。
2.过度疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度，导致腿部肌肉过度疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，就容易引起腿抽筋。
3.低钙血症：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛。老年人、孕妇、哺乳期女性以及维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等人群，容易因血钙水平过低而导致腿抽筋。
4.神经或血管性疾病：腰椎间盘突出症、脊椎退行性病变等可压迫脊神经根，引起腿部肌肉痉挛。下肢动脉硬化、栓塞等血管性疾病，会导致腿部肌肉血液供应减少，也可能引起抽筋。
5.其他：睡眠姿势不良、长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，也可引起肌肉“被动挛缩”。
如果经常出现晚上睡觉腿抽筋的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免过度劳累，合理饮食，适当补充钙剂和维生素D。