艾条的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1.温经散寒：艾条中的艾叶具有温热的特性，能够通过刺激穴位和经络，促进气血运行，从而温暖身体，驱散寒邪。对于寒性病症、寒湿性疼痛等有一定的缓解作用。
2.祛湿通络：艾条可以帮助排出体内的湿气和毒素，促进新陈代谢，缓解湿气引起的身体不适，如关节疼痛、肌肉酸痛等。
3.养生保健：长期使用艾条进行艾灸可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。同时，艾灸还可以调节身体的气血、阴阳平衡，改善身体的亚健康状态。
4.缓解疼痛：艾条可以通过温热刺激和药物成分的渗透，缓解各种疼痛症状，如肌肉疼痛、关节疼痛、痛经等。对于一些慢性疼痛和顽固性疼痛也有一定的辅助治疗作用。
5.改善睡眠：艾灸可以促进身体的放松和舒缓，缓解压力和疲劳，改善睡眠质量。对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的帮助。
需要注意的是，使用艾条时需要遵循正确的方法和注意事项，以确保安全和有效。建议在专业人士的指导下使用，避免烫伤和其他不良反应。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、患有严重疾病的人等，使用艾条前应咨询医生的建议。此外，如果出现不适或症状加重，应及时停止使用并就医。