什么食物补肾阳虚

常用的温补的食物有韭菜、大葱、生姜、核桃仁、麻雀、公鸡、牛肉、狗肉、虾、泥鳅、海参、羊肉等。不建议服用寒凉的食物，比如苦瓜、苦菜、冬瓜、戏那个叫、西瓜等等，适当注意，少吃就可以。平时注意体育锻炼，增强体质，促进气血运行流畅，对于阳虚有一定的调节。