补肾阳虚的食物是啥？

在饮食方面可以多吃点甲鱼，蛤蚧，莲子，松子，芥菜，韭菜，肉苁蓉，锁阳等其它食物，动物的肾脏有着补肾益精的作用，里边含有比较多的蛋白质，脂肪，多种维生素和其它一些稀有的微量元素，不但滋补还有强壮之功，平时注意休息，不要熬夜，可以多锻炼下身体。