一生气就肚子胀怎么办

一生气就肚子胀，这样的情况很有可能是由于消化不良，或者是气火攻心导致的，因为生气也很容易致使心脏不好，而且还会容易产生腹胀的一个症状，因为气血或者是肝气淤积导致的，建议可以服用一些舒肝、解郁、理气的药物来进行调理，平时保持心情舒畅，不要有太大压力，另外，也可以服用 四磨汤或者是逍遥丸来进行理气顺气。平时还应该尽量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，另外，要多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，能使人有一个好的心情，还能够增加体内新陈代谢，提高自身的免疫力。