晚上睡觉手发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.循环问题：
静脉回流不畅：当手部静脉中的血液回流受到阻碍时，可能会导致手部肿胀。这可能与长时间保持同一姿势、静脉瓣膜功能不全或其他血管问题有关。
手部受伤或压迫：手部受伤、过度使用或受到压迫，如睡觉时手部被压在身体下面，可能会影响血液循环，导致发胀。
2.过敏或炎症：
接触性皮炎：手部接触到过敏原或刺激性物质，可能引发过敏反应，导致皮肤肿胀和发红。
关节炎：类风湿关节炎或其他炎症性关节炎可能影响手部关节，导致肿胀和疼痛。
3.肾脏问题：
肾病：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起全身性水肿，包括手部。
蛋白尿：肾脏损伤可能导致蛋白质泄漏到尿液中，也可能与手部肿胀有关。
4.心脏问题：
心力衰竭：心脏功能不全可能导致血液循环问题，包括手部肿胀。
心包疾病：心包炎或其他心包问题可能影响心脏的正常功能。
5.其他原因：
内分泌失调：甲状腺问题、荷尔蒙失衡或其他内分泌紊乱可能导致水肿。
药物副作用：某些药物可能引起手部肿胀。
营养不良：缺乏某些维生素或矿物质也可能影响身体的水分平衡。
如果晚上睡觉手发胀频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、关节僵硬、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解手部肿胀：
1.保持正确的睡眠姿势，避免手部受压。
2.适度活动手部，促进血液循环。
3.抬高手部，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免长时间接触过敏原或刺激性物质。
5.保持充足的水分摄入，但避免过度饮水。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好由医生根据具体情况进行诊断和治疗。如果手发胀的问题持续不缓解或加重，应及时就医。