晚上睡觉发热，可能是环境温度过高、盖的被子过厚、自主神经功能紊乱、感染、内分泌疾病、恶性肿瘤等原因所致。可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、对因治疗等方式进行改善，建议及时就医，具体如下：
1.环境温度过高、盖的被子过厚：在炎热的夏天，没有做好降温措施，或者是晚上睡觉时，盖的被子过厚，可能会导致身体产热增加，出现晚上睡觉发热的情况。这是一种正常的生理现象，通常不需要进行特殊的治疗，适当调整室内温度，减少被子的厚度，症状即可得到缓解。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱是一种由神经内分泌系统功能失调引起的综合征，患者可能会出现多汗、心悸、手抖、发热等症状。可以通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方式进行改善，常用的药物有谷维素、维生素B1等。
3.感染：各种病原体如细菌、病毒、真菌等感染人体后，可引起炎症反应，导致体温升高，出现发热症状。如果是细菌感染，可以使用抗生素进行治疗；如果是病毒感染，一般不需要使用抗生素，可使用利巴韦林、阿昔洛韦等药物进行治疗；如果是真菌感染，可使用酮康唑、氟康唑等药物进行治疗。
4.内分泌疾病：甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤等内分泌疾病也可能导致晚上睡觉发热。甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素分泌过多，可导致产热增加，出现发热、多汗、心悸、手抖等症状。嗜铬细胞瘤患者可分泌大量儿茶酚胺，导致基础代谢率增加，出现发热、头痛、心悸等症状。对于内分泌疾病引起的发热，需要针对病因进行治疗，如甲状腺功能亢进症可使用抗甲状腺药物、放射性碘131治疗、手术治疗等，嗜铬细胞瘤可使用手术治疗、药物治疗等。
5.恶性肿瘤：恶性肿瘤也可能导致晚上睡觉发热，如白血病、淋巴瘤、肺癌等。恶性肿瘤细胞可分泌一些细胞因子，导致体温调节中枢功能障碍，出现发热症状。对于恶性肿瘤引起的发热，需要针对肿瘤进行治疗，如手术治疗、化疗、放疗等。
需要注意的是，在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，同时可适当食用一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。