脸很油的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：内分泌失调会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而出现脸部油腻的情况。此外，长期熬夜、压力过大、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。解决方法：保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食均衡，少吃辛辣、油腻食物，保持心情愉悦。如果症状严重，可以在医生的指导下服用调节内分泌的药物。
2.皮肤缺水：如果皮肤缺水，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤，从而导致脸部油腻。解决方法：及时补充水分，每天至少喝8杯水，同时使用保湿的护肤品。
3.过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的水油平衡，导致皮脂腺分泌更多的油脂来保护皮肤。解决方法：选择温和的洁面产品，每天洗脸不宜超过两次，避免使用碱性肥皂和刺激性的化妆品。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致脸部油腻，如脂溢性皮炎、痤疮等。解决方法：如果脸部油腻的同时还伴有瘙痒、红肿、疼痛等症状，应及时就医，明确诊断后进行治疗。
5.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较发达，容易出现脸部油腻的情况。解决方法：这种情况通常无法彻底解决，可以通过保持良好的生活习惯和使用控油的护肤品来缓解。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果脸部油腻的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。