舌头上火起泡可能是由于多种原因引起的，以下是一些快速消除的方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.多喝水：保持口腔湿润，缓解舌头疼痛。
3.注意口腔卫生：使用盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
4.药物治疗：可以使用一些口腔消炎药、含片等缓解症状。以下是一些常用的药品：
西瓜霜喷剂：具有清热解毒、消肿止痛的作用，可直接喷于患处。
口腔溃疡散：直接涂抹在舌头上，能够缓解疼痛，促进愈合。
甲硝唑口颊片：用于牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的治疗，也可缓解舌头起泡的症状。
需要注意的是，如果舌头上火起泡的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、吞咽困难等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防舌头上火起泡的发生。