在没有体温计的情况下，可以通过以下方法初步判断自己是否低烧：
1.自我感觉：低烧可能会导致身体出现一些不适症状，如全身发冷、乏力、肌肉酸痛、头痛等。你可以感受自己是否有这些不适，但这种方法不够准确。
2.观察症状：某些疾病引起的低烧可能会伴随其他症状，如感冒可能会伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状，肠胃炎可能会伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。如果你有这些症状，可能是低烧引起的，但也可能是其他疾病导致的，需要进一步观察和判断。
3.使用其他工具：如果你有额温枪或耳温枪，可以用这些工具测量体温，但需要注意这些工具的准确性可能不如体温计。
4.寻求医疗帮助：如果你怀疑自己低烧，或者有其他不适症状，最好寻求医疗帮助。医生可以通过专业的检查和诊断，确定你的体温是否正常，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否低烧，不能替代体温计的测量结果。如果你需要准确了解自己的体温情况，建议使用体温计进行测量。另外，如果你的低烧症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快、意识不清等，应及时就医。