手心长硬疙瘩的原因可能有多种，以下是一些常见的原因和建议：
1.寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。寻常疣通常表现为质地较硬、表面粗糙的丘疹，呈圆形或椭圆形，可单发或多发。可以通过液氮冷冻、激光治疗、电灼等方法去除。
2.鸡眼：由于长期摩擦或受压导致的角质层增厚，好发于脚底、手掌等部位。鸡眼呈圆锥形，尖端向内，压迫时会引起疼痛。可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物治疗，也可通过手术切除。
3.胼胝：长期机械刺激引起的角质层增厚，常见于手掌、足跟等部位。一般无明显症状，也不需要特殊治疗，可通过减少摩擦和压迫来缓解。
4.腱鞘囊肿：发生于关节或腱鞘附近的囊性肿物，是一种良性肿瘤。囊肿质地坚硬，有弹性，可移动，伴有轻微压痛。较小的腱鞘囊肿可以通过挤压、穿刺等方法治疗，较大的腱鞘囊肿或有症状者可手术切除。
5.其他：手心长硬疙瘩还可能是皮肤纤维瘤、脂肪瘤、内生软骨瘤等疾病。
如果手心的硬疙瘩持续不消失、逐渐增大、出现疼痛或其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
在日常生活中，应注意保持手心皮肤的清洁和干燥，避免长时间摩擦和刺激手心。如果是由于工作原因需要经常摩擦手心，可以佩戴手套等防护用品。同时，要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品，以防感染病毒。