润肠通便的水果有：
1.香蕉：香蕉富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。此外，香蕉还含有一定量的钾，有助于维持身体的电解质平衡。
2.梨：梨中含有丰富的水分和膳食纤维，具有清热润肺、润肠通便的功效。梨可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
3.火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和天然维生素，能够增加肠道内的益生菌数量，促进肠道蠕动，帮助排便。
4.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的膳食纤维和多种维生素，其中的猕猴桃蛋白酶可以促进蛋白质消化，增加肠道蠕动。
5.草莓：草莓富含维生素C、膳食纤维和天然抗氧化剂，有助于消化和预防便秘。
6.橙子：橙子含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
需要注意的是，水果虽然有助于缓解便秘问题，但并不能完全依赖水果来解决便秘问题。在日常生活中，还需要注意饮食均衡，多喝水，适量运动，保持良好的生活习惯。如果便秘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。