股骨头坏死的前兆症状主要包括以下几点：
1.疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状，早期可表现为隐痛、钝痛，在活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可逐渐加重，甚至影响行走。
2.髋关节活动受限：患者会出现髋关节屈伸不利、下蹲困难、抬腿不灵活等症状。
3.跛行：由于疼痛和髋关节活动受限，患者会出现跛行，行走时呈鸭子步。
4.膝关节疼痛：部分患者会出现膝关节疼痛，这可能是由于股骨头坏死导致髋关节病变，进而影响膝关节所致。
5.下肢畏寒、无力：患者会感觉下肢发冷、无力，这可能与血管病变有关。
6.皮肤温度降低：患侧肢体的皮肤温度会比健侧低。
7.其他症状：少数患者还可能出现臀部、大腿内侧等部位的疼痛。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且可能与其他疾病的症状相似，因此容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是髋关节附近的疼痛，应及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。早期诊断和治疗对于股骨头坏死的预后非常重要，可以避免病情进一步发展，减少致残的风险。此外，对于一些高危人群，如长期使用糖皮质激素、酗酒、有髋关节外伤史等，更应密切关注身体变化，定期进行检查。