判断是否患有肛窦炎，主要依据症状、医生的指检及其他检查结果。以下是一些可能的判断方法：
1.症状：
肛门部不适：可能有坠胀、疼痛、瘙痒等不适感。
肛门分泌物：肛窦炎可导致肛门分泌物增多，有时还会带有黏液或脓血。
便秘或腹泻：部分患者可能会出现便秘或腹泻，或者两者交替出现。
里急后重：总想排便，但又排不尽的感觉。
2.医生检查：
肛门指诊：医生通过手指触摸肛门和直肠，检查是否有压痛、肿块或分泌物。
肛门镜检查：可以更清晰地观察肛门和直肠内部的情况，发现炎症、溃疡等病变。
3.其他检查：
血常规：有助于了解是否有感染。
大便潜血试验：可检测是否有肠道出血。
影像学检查：如结肠镜检查，可对整个结肠和直肠进行全面检查，有助于发现其他潜在的问题。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，确诊肛窦炎还需要结合具体的症状、检查结果以及医生的临床经验。如果怀疑自己患有肛窦炎，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
在就诊时，医生可能会根据具体情况安排进一步的检查和治疗。治疗方法包括药物治疗（如外用栓剂、口服抗生素等）、坐浴、改善饮食习惯等。对于严重的肛窦炎，可能需要手术治疗。
此外，保持良好的肛门卫生习惯，如便后清洁、避免久坐等，有助于预防肛窦炎的发生或缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。