晚上睡觉老做梦，可能与以下原因有关。
1.生活习惯：如果白天过度劳累、压力过大，或睡前进行了剧烈运动、看了刺激性的影视节目，可能会导致大脑皮层兴奋，使晚上睡觉时容易做梦。
2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等，也可能影响睡眠质量，导致多梦。
3.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，可能会引起多梦。此外，一些心理疾病，如神经衰弱、强迫症等，也可能导致多梦。
4.生理因素：身体疾病，如疼痛、咳嗽、呼吸困难等，或服用某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响睡眠，导致多梦。
5.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，容易出现多梦的情况。
6.其他因素：如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等睡眠障碍，也可能导致多梦。
如果多梦的情况比较严重，影响了睡眠质量和日常生活，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、放松心情等，也有助于改善睡眠质量。