睡觉总做梦可能是由以下原因引起的：
1.睡眠环境改变：睡眠环境的改变，如噪音、光线、温度等不适宜，可能会影响睡眠质量，导致多梦。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响睡眠，导致多梦。此外，兴奋、激动、悲伤等情绪也可能会影响睡眠，导致多梦。
3.生活习惯：生活习惯的改变，如熬夜、午睡时间过长、睡前使用电子设备等，可能会影响睡眠质量，导致多梦。
4.疾病因素：某些疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等，可能会影响睡眠，导致多梦。此外，某些药物的副作用也可能会影响睡眠，导致多梦。
5.其他因素：如饮食、环境、遗传等因素也可能会影响睡眠，导致多梦。
如果您经常睡觉总做梦，建议您及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，您也可以通过改善睡眠环境、调整生活习惯、保持良好的心态等方式来改善睡眠质量。