身上痒痒的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易缺水，导致瘙痒。可以使用保湿乳液或霜来滋润皮肤，多喝水，多吃水果和蔬菜。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，避免接触过敏原。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤瘙痒，如湿疹、荨麻疹、疥疮等。可以使用外用药物，如抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等，根据具体情况选择合适的治疗方法。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒。需要治疗原发疾病，控制血糖、肝功能、肾功能等指标，同时可以使用外用药物缓解瘙痒症状。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、抗生素等，可能会引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物副作用，应咨询医生，调整用药方案。
6.其他：精神紧张、压力过大、内分泌失调等也可能导致皮肤瘙痒。保持良好的心态，适当运动，调整生活习惯，有助于缓解瘙痒症状。
如果身上痒痒的症状持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、红肿、疼痛等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，应避免搔抓皮肤，以免加重症状或引起感染。