菠萝蜜热量较高，每100克菠萝蜜中含有105大卡的热量，但其含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，在减肥期间可以适量食用，但需注意以下几点：
1.控制摄入量：菠萝蜜虽然营养丰富，但热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，在减肥期间应适量食用菠萝蜜，建议每天食用量不超过100克。
2.选择合适的时间：菠萝蜜中含有丰富的糖分，在饭后食用可能会导致血糖升高，增加脂肪合成的风险。因此，建议在饭前或两餐之间食用菠萝蜜，以减少热量摄入。
3.搭配其他食物：在减肥期间，应保持饮食的均衡和多样性。可以将菠萝蜜与其他低热量、高纤维的食物搭配食用，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。
4.注意血糖变化：菠萝蜜中含有较高的糖分，糖尿病患者在食用菠萝蜜时应注意血糖变化，避免血糖升高。
总之，在减肥期间可以适量食用菠萝蜜，但需注意控制摄入量和食用时间，并搭配其他食物，以保持饮食的均衡和多样性。如果您正在减肥，建议在专业人士的指导下进行。