外阴毛囊炎化脓后不建议自行挤压。以下是原因及处理方法：
1.自行挤压可能导致感染扩散：外阴部位的皮肤和黏膜比较敏感，且容易受到细菌感染。自行挤压化脓的毛囊炎可能会导致脓液向周围组织扩散，增加感染的风险，甚至引发更严重的炎症。
2.可能留下疤痕：挤压化脓的毛囊炎容易导致皮肤损伤，增加留下疤痕的可能性。这对于外阴部位的皮肤尤其需要注意，因为疤痕可能会影响外观和引起不适。
3.正确的处理方法：
保持清洁：每天用温水清洗外阴，使用温和的清洁剂，避免过度摩擦和刺激。
避免挤压：不要自行挤压化脓的毛囊炎，以免引起感染扩散。
就医诊治：如果毛囊炎化脓严重，或者出现发热、疼痛加剧等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并给予适当的治疗，如外用药物（如抗生素软膏）或口服药物。
注意个人卫生：保持外阴部的干燥和清洁，穿着透气的内裤，避免紧身裤和合成纤维衣物。
避免刺激：避免搔抓、摩擦或使用刺激性的化妆品或卫生用品。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对毛囊炎的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。此外，如果存在其他健康问题或正在使用药物，也应告知医生，以便获得更个性化的指导。