根除慢性咽炎的方法主要包括以下几点：
1.去除病因：
避免刺激：避免长期过度用嗓，戒除吸烟等不良习惯，避免接触粉尘、有害气体及刺激性食物。
治疗原发疾病：积极治疗可能引发慢性咽炎的上呼吸道疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。
改善生活环境：保持室内空气湿润，避免过度干燥或过度潮湿。
2.药物治疗：
局部治疗：使用含漱剂、含片、喷雾剂等药物，以缓解咽部不适。常用的药物有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、碘喉片、薄荷喉片等。
全身治疗：对于症状较严重的患者，可口服抗生素、抗病毒药物等。此外，还可使用一些中药，如双黄连口服液、银翘解毒片等。
3.物理治疗：
超声雾化：将药物通过超声雾化器雾化成细小颗粒，吸入咽部，可起到局部治疗作用。
激光治疗：适用于咽后壁淋巴滤泡增生明显的患者。
4.手术治疗：
适应症：对于保守治疗无效，或因咽后壁淋巴滤泡显著增生、咽侧索肥厚等原因导致的慢性咽炎，可考虑手术治疗。
手术方法：常用的手术方法有扁桃体切除术、腺样体切除术、咽后壁淋巴滤泡切除术等。
5.增强免疫力：
加强锻炼：通过适当的体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。
保持良好的生活习惯：注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠；饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
6.心理调节：
缓解压力：慢性咽炎患者往往存在焦虑、紧张等心理问题，应学会自我调节，保持良好的心态。
寻求心理支持：必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要综合考虑多种因素，治疗方法应根据患者的具体情况选择。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高治疗效果。