手指肌腱断裂后恢复的时间因人而异，主要与以下因素有关：
1.损伤的严重程度：如果肌腱完全断裂，恢复时间可能相对较长；如果只是部分断裂，恢复时间可能较短。
2.治疗方法：治疗方法包括手术修复和保守治疗。手术修复通常可以提供更好的结果，但恢复时间也相对较长；保守治疗包括休息、固定和物理治疗等，恢复时间可能较长。
3.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，年龄、健康状况、职业等因素也会影响恢复时间。
4.康复治疗：进行适当的康复治疗可以帮助加速恢复过程。康复治疗包括物理治疗、运动训练、按摩等。
一般来说，手指肌腱断裂后的恢复时间需要数周至数月不等。在恢复期间，需要注意以下事项：
1.休息：在受伤后的早期阶段，需要休息手指，避免过度使用。
2.固定：医生可能会使用夹板或石膏固定手指，以保持其稳定。固定时间通常为几周，具体时间取决于损伤的严重程度。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复手指的灵活性和力量。治疗师可能会使用热敷、冷敷、按摩、电疗等方法。
4.运动训练：在恢复后期，需要进行适当的运动训练，以增强手指的力量和灵活性。运动训练应该逐渐增加强度和难度。
5.注意保护：在恢复期间，需要注意保护手指，避免再次受伤。例如，避免过度使用手指、避免受伤手指受到撞击等。
6.饮食：保持健康的饮食可以帮助身体恢复。建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
需要注意的是，如果手指肌腱断裂后出现感染、疼痛加剧、手指活动受限等异常情况，应及时就医。此外，如果从事需要高度手指灵活性的工作，可能需要更长时间的恢复。在恢复期间，应该遵循医生的建议，并积极进行康复治疗。