固胎安胎的食物有哪些

孕妇出现有流产的症状，这个时候要多休息，在孕初期不要太过于劳累，平时保胎的食物主要有菠菜，鱼肉，杨梅，樱桃，葡萄，柑橘以及苹果等，菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脐血分裂，脑积水，无脑等神经系统畸形之害，有流产的症状，就要注意卧床休息，注意选用保胎药物，多调理自己的身体。