脖子经常疼痛可能由以下原因引起。
1.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作或使用电子设备，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。改变不良姿势，适当休息、按摩、热敷颈部，可缓解症状。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎间盘突出，压迫神经根，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。可采取牵引、理疗、药物治疗等方法，严重者可能需要手术治疗。
3.颈部外伤：颈部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可导致颈部肌肉、韧带损伤，引起疼痛。需要休息、冷敷、热敷等治疗，严重者可能需要佩戴颈托或进行手术治疗。
4.肩周炎：肩周炎可导致肩部和颈部疼痛，疼痛可向颈部放射。治疗包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.强直性脊柱炎：可累及脊柱和外周关节，导致颈部疼痛、僵硬，活动受限。需要早期诊断、早期治疗，常用药物包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。
6.其他：颈部肿瘤、感染、血管疾病等也可引起颈部疼痛，需要进一步检查明确诊断。
如果脖子疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢无力、麻木、头晕、头痛等，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免长时间低头、适当进行颈部运动、注意颈部保暖等，也有助于预防颈部疼痛的发生。