妊娠期糖尿病患者的饮食指导如下：
1.控制总热量：根据个人情况，确定每天所需的总热量。一般来说，妊娠期糖尿病患者每天的热量摄入应比非孕期增加10%~20%。
2.合理分配碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，但应选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白糖、糖果等。
3.增加蛋白质摄入：蛋白质的摄入量应占总热量的15%~20%。选择优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
4.控制脂肪摄入：脂肪的摄入量应占总热量的25%~30%。选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油等，避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸，如动物脂肪、棕榈油等。
5.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，应适量摄入。选择低糖水果，如苹果、梨、草莓等，避免高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等。
6.适量摄入坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，可适量摄入，但应注意控制总热量。
7.控制钠盐摄入：钠盐的摄入量应低于6g/d，避免食用腌制食品、咸菜等。
8.饮食多样化：饮食应多样化，保证营养均衡。
9.合理安排餐次：每天应分为三餐和加餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
10.注意饮食时间：避免晚餐过晚，以免导致血糖升高。
11.定期监测血糖：定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，妊娠期糖尿病患者的饮食指导应根据个人情况制定，合理控制饮食，适量运动，定期监测血糖，以保证孕妇和胎儿的健康。