来例假时吃什么药止痛，需要根据具体情况来决定。以下是一些可能有效的药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这类药物可以通过抑制前列腺素的合成，减轻疼痛和炎症反应。一般建议在例假开始时或疼痛出现后尽早服用，效果较好。
2.避孕药：对于痛经严重的女性，避孕药可能是一种选择。避孕药中的孕激素可以调节内分泌，缓解痛经。但使用避孕药需要在医生的指导下进行，因为某些人可能不适合使用。
3.中药：一些中药也被用于缓解痛经，如当归、益母草等。这些中药具有调经止痛的作用，但需要在中医师的指导下使用。
需要注意的是，药物治疗只是缓解痛经的一种方法，同时还应注意以下几点：
1.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于减轻痛经。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。
3.心理调节：放松心情，减轻压力，避免紧张和焦虑情绪，对缓解痛经也有一定帮助。
如果痛经严重影响生活质量，或伴有其他异常症状，如经量过多、经期过长、经血有血块等，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的妇科疾病。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，以确保安全有效。