高血压下压高（舒张压高）的原因可能有以下几点：
1.不健康的生活方式：
饮食不合理：高盐、高油、高糖的饮食可能导致血压升高。
超重或肥胖：过多的脂肪堆积会增加心脏负担，导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，容易导致血压升高。
吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会使血管收缩，增加心脏负担，导致血压升高。
2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等情绪问题可能导致血压升高。
3.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性会下降，血压也会随之升高。
4.其他疾病：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致血压升高。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，可能导致血压升高。
睡眠呼吸暂停综合征：睡眠时呼吸暂停会导致缺氧，引起血压升高。
如果发现自己的舒张压高，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻精神压力等，对控制血压也非常重要。