肛裂混合痔手术后大便疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食：手术后的饮食对于缓解大便疼痛非常重要。建议增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，要保持足够的水分摄入，以保持大便柔软。
2.药物治疗：
止痛药：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。但请务必按照医生的建议使用药物，避免滥用。
润肠药：如果大便干燥，可以使用开塞露等润肠药物，帮助软化大便，减轻排便时的疼痛。
坐浴：使用温盐水坐浴可以缓解肛门周围的疼痛和肿胀。每天坐浴1-2次，每次15-20分钟。
3.注意排便习惯：保持规律的排便习惯，避免长时间憋便。尽量在每天固定的时间排便，有助于形成良好的肠道习惯。
4.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持清洁干燥，避免感染。
5.注意休息：手术后需要充足的休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。
6.就医复诊：如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如发热、出血等，应及时就医复诊。医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和手术后的恢复情况都不同，因此治疗方法可能会有所差异。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果对手术后的护理有任何疑问，也应及时与医生沟通，以确保伤口的顺利恢复。