同房时突然来月经，可能会带来一些困扰和担忧，但通常不需要过于紧张。以下是一些建议：
1.停止性行为：立即停止正在进行的性行为，避免进一步刺激和感染。
2.保持清洁：使用干净的卫生巾或卫生棉，并及时更换，以保持外阴部的清洁和干燥。
3.观察身体状况：注意观察月经量、颜色和持续时间是否正常，是否伴有腹痛、腰痛等不适症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
4.避免感染：月经期间，女性的生殖器官较为敏感，容易感染。应避免性生活、游泳、盆浴等，以免引起感染。
5.注意休息：月经期间身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
6.调整心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，情绪波动过大可能会影响月经的正常调节。
需要注意的是，如果有以下情况，应及时就医：
1.月经量过多或过少：月经量明显多于平时或少于平时，可能是月经失调或其他妇科疾病的表现。
2.月经周期异常：月经周期明显缩短或延长，或出现不规则的阴道出血。
3.严重的腹痛或腰痛：腹痛或腰痛严重，影响日常生活。
4.其他不适症状：如发热、恶心、呕吐等。
总之，同房时突然来月经是一种常见的情况，大多数情况下不需要特殊处理，但如果出现异常症状，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，建议女性在性生活中注意卫生和安全，采取适当的避孕措施，以保护自己的身体健康。