手指头脱皮痒的原因和解决办法主要有以下几点：
1.手癣：由真菌感染引起，具有传染性。常表现为手指头脱皮、瘙痒、起水疱等症状。可外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时，要注意保持手部清洁干燥，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。
2.湿疹：与过敏、感染、环境等因素有关。常表现为手指头红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等症状，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，渗出多时可用硼酸溶液湿敷。严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，要注意避免接触过敏原，避免食用辛辣刺激性食物。
3.剥脱性角质松解症：病因尚不明确，可能与遗传、多汗、维生素缺乏等因素有关。常表现为手指头脱皮，无明显瘙痒或仅有轻微瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。同时，要注意保持手部皮肤湿润，可外用尿素乳膏、维生素E乳膏等。
4.汗疱疹：与过敏、感染、精神因素等有关。常表现为手指头、手掌出现水疱，伴有瘙痒或烧灼感。水疱干涸后会出现脱皮。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，要注意避免接触过敏原，避免精神紧张、压力过大。
5.其他：手指头脱皮痒还可能与接触性皮炎、银屑病、扁平苔藓等疾病有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。