大腿肌肉挛缩的解决方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
适当运动：进行适量的运动，如伸展、按摩、热敷等，可以缓解肌肉挛缩。
物理治疗：如电疗、热疗、超声波治疗等，可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。
药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，可以缓解疼痛和肌肉痉挛。
2.手术治疗：
松解术：对于严重的肌肉挛缩，可能需要进行手术松解，以恢复肌肉的正常功能。
截骨术：如果肌肉挛缩导致髋关节或膝关节畸形，可以考虑进行截骨术来矫正畸形。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏洗等，可以缓解肌肉挛缩，改善症状。
康复训练：在治疗过程中，进行康复训练可以帮助恢复肌肉的力量和功能。
需要注意的是，大腿肌肉挛缩的治疗方法应根据具体情况选择，如病因、病情严重程度、患者年龄等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。