咳嗽咳得头疼，可能是咳嗽过于剧烈，牵扯到头部的神经引起。可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：如果咳嗽剧烈，可以在医生的指导下使用止咳药物，如右美沙芬、喷托维林等。同时，也可以使用一些缓解头疼的药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
2.调整姿势：改变咳嗽时的体位，如从仰卧位改为坐位或半卧位，可能会减轻咳嗽引起的头疼。
3.多喝水：多喝水有助于缓解咳嗽，减轻喉咙的刺激，从而缓解头疼。
4.吸入蒸汽：用热水杯吸入蒸汽，或使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和头疼。
5.拍背：轻轻拍打背部，有助于促进痰液咳出，缓解咳嗽。
6.治疗咳嗽：积极治疗咳嗽，病因去除后，头疼也会随之缓解。如果是感冒引起的咳嗽，可以使用抗病毒药物或抗生素；如果是过敏引起的咳嗽，可以使用抗过敏药物；如果是慢性咳嗽，可能需要使用支气管扩张剂或糖皮质激素。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、呕吐、意识不清等，应及时就医，以免延误病情。此外，在咳嗽期间，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘等刺激。同时，应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于缓解咳嗽和头疼。