一般来说，当婴儿长到6个月大，可以开始引入辅食时，就可以尝试给他们吃一些水果了。以下是一些适合婴儿食用的水果，以及它们对婴儿健康的益处：
1.香蕉：富含钾，有助于维持心脏和肌肉的正常功能。此外，香蕉还含有膳食纤维，有助于预防便秘。
2.苹果：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强婴儿的免疫力，促进消化。
3.梨：富含水分和维生素C，有助于缓解婴儿的咳嗽和喉咙疼痛。
4.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力，预防感冒和感染。
5.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于预防婴儿的眼部疾病和心脏病。
6.蜜瓜：含有丰富的水分和维生素C，有助于保持婴儿的身体水分平衡，增强免疫力。
7.木瓜：富含维生素C和蛋白酶，有助于促进消化和吸收。
8.桃子：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力，促进消化。
9.草莓：富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防婴儿的眼部疾病和心脏病。
需要注意的是，在给婴儿添加水果时，应该逐渐引入，从少量开始，逐渐增加。同时，应该选择新鲜、无农药的水果，并将其洗净、去皮、去核后再给婴儿食用。此外，应该避免给婴儿喂食过于成熟或过于生的水果，以免引起消化不良或过敏反应。如果婴儿有过敏史或消化系统问题，应该在医生的指导下添加水果。