总胆红素和间接胆红素偏高的原因及解决方法如下：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤等，会导致肝细胞受损，胆红素代谢异常，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。此时需要针对病因进行治疗，如抗病毒、戒酒、停用可疑药物等，并给予保肝退黄治疗，如使用甘草酸制剂、双环醇、熊去氧胆酸等药物。
2.溶血性疾病：如地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等，会导致红细胞破坏过多，胆红素生成增加，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。此时需要针对溶血性疾病进行治疗，如输血、免疫抑制剂等。
3.胆道梗阻：如胆结石、胆管炎、胆管癌等，会导致胆汁排泄受阻，胆红素反流到血液中，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。此时需要针对胆道梗阻进行治疗，如手术取石、内镜下逆行胰胆管造影（ERCP）+取石等。
4.遗传代谢性疾病：如Gilbert综合征、Crigler-Najjar综合征等，会导致胆红素代谢酶的缺乏或功能异常，从而引起总胆红素和间接胆红素偏高。此时一般不需要特殊治疗，但需要定期监测胆红素水平。
5.其他：如感染、心力衰竭、甲状腺功能减退等，也可能会引起总胆红素和间接胆红素偏高。此时需要针对原发病进行治疗。
总之，总胆红素和间接胆红素偏高的原因很多，需要结合具体情况进行分析和治疗。建议及时就医，完善相关检查，如肝功能、血常规、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意休息，避免劳累和饮酒，保持良好的生活习惯。