一般情况下，拔了智齿后可以吃鱼，但应注意以下几点。
1.伤口愈合前：在拔除智齿后的1-2天内，伤口处通常会有肿胀和疼痛。此时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和不适。鱼属于发物，可能会影响伤口愈合，因此不建议食用。
2.伤口愈合后：当伤口逐渐愈合，没有明显的疼痛和肿胀时，可以适量食用鱼类。但应选择肉质细嫩、易消化的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等。同时，应避免食用油炸、烤制等方式烹饪的鱼类，以免加重胃肠道负担。
3.注意烹饪方式：在烹饪鱼类时，应选择清淡、健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等。避免使用过多的油、盐、酱油等调味料，以免刺激伤口。
4.个人体质：每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果在食用鱼类后出现过敏、消化不良等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，在拔除智齿后的饮食方面，应根据个人情况进行调整。同时，应注意保持口腔卫生，避免食用过于坚硬、辛辣的食物，以免影响伤口愈合。如果出现异常症状，应及时就医。