脚趾被重物砸伤后，可采取以下急救措施：
1.停止活动：立即停止受伤脚趾的活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将受伤的脚趾抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.压迫包扎：用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。
5.去医院：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现伤口，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括X光等，以确定脚趾的损伤程度。
在就医之前，可以自行判断伤势的严重程度：
1.疼痛程度：如果疼痛非常剧烈，难以忍受，可能意味着伤势较重。
2.肿胀情况：肿胀明显，可能表示有组织损伤或出血。
3.活动受限：脚趾无法正常活动，可能是骨折或其他严重损伤的迹象。
4.感觉异常：脚趾麻木、刺痛或失去感觉，也可能提示神经损伤。
需要注意的是，以下情况需要特别关注：
1.开放性伤口：如果脚趾有伤口，应保持伤口清洁，避免感染。
2.畸形：脚趾出现明显的畸形，如弯曲、缩短等，可能是骨折或脱位的表现。
3.持续疼痛或加重：如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，应及时就医。
4.感觉和运动障碍：如果脚趾的感觉和运动功能受到影响，应尽快就医。
在就医时，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括以下几种：
1.止痛药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
2.冷敷或热敷：根据伤势的不同，医生可能会建议冷敷或热敷。
3.固定：如果脚趾骨折或脱位，可能需要进行固定。
4.手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术修复损伤的组织。
此外，在恢复期间，应注意以下几点：
1.休息：避免受伤的脚趾过度活动，给受伤组织足够的时间恢复。
2.保护：使用合适的鞋子，避免再次受伤。
3.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保恢复情况良好。
4.康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，帮助恢复脚趾的功能。
总之，脚趾被重物砸伤后应立即采取急救措施，并及时就医。根据伤势的严重程度，医生会制定相应的治疗方案。在恢复期间，要注意休息和保护，按照医生的建议进行治疗和康复训练。