盆腔炎肛门坠胀可采取以下治疗方法：
1.药物治疗：
抗生素：如头孢呋辛酯片、甲硝唑片等，可消除炎症，缓解症状。
中药：妇炎康片、妇科千金片等具有清热解毒、活血化瘀的功效，可在医生指导下使用。
2.物理治疗：
短波、超短波：促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢。
离子透入：可促进机体吸收药物，松解盆腔粘连。
3.手术治疗：
若病情严重，药物治疗和物理治疗无效，可考虑手术治疗，如腹腔镜手术。
4.日常护理：
注意个人卫生，保持外阴清洁。
经期避免性生活，以免加重病情。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，患者应积极配合治疗，注意休息，保持良好的心态，有助于病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。