运动对改善心肌缺血有一定的帮助，具体表现在以下几个方面：
1.提高心脏功能：运动可以增强心肌的收缩力和耐力，提高心脏的泵血能力，从而改善心肌缺血。
2.改善血管内皮功能：运动可以促进血管内皮细胞的生长和修复，增加血管的弹性和扩张性，改善血管内皮功能，减少血小板聚集和血栓形成，从而预防心肌梗死和中风等心血管事件的发生。
3.降低血压和血脂：运动可以降低血压和血脂，减少血液黏稠度，改善血液循环，从而减轻心肌缺血的症状。
4.减轻心理压力：运动可以缓解心理压力和焦虑情绪，改善睡眠质量，从而减轻心肌缺血的症状。
需要注意的是，运动对心肌缺血的改善作用是有限的，不能替代药物治疗和其他治疗方法。在进行运动前，应该咨询医生的意见，根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和强度。同时，还应该注意以下几点：
1.避免过度运动：过度运动可能会导致心肌缺血的加重，甚至引发心血管事件。因此，应该根据自己的身体状况选择适量的运动，避免过度运动。
2.注意运动的时间和强度：运动的时间和强度应该根据个人的身体状况和运动目的进行调整。一般来说，运动的时间应该控制在30分钟到1小时之间，运动强度应该适中，避免过度疲劳和剧烈运动。
3.注意运动的环境：运动的环境应该选择安全、舒适、空气流通的地方，避免在高温、高湿度、高海拔等环境下运动。
4.注意运动的频率：运动的频率应该根据个人的身体状况和运动目的进行调整。一般来说，每周运动3到5次即可，避免过度运动导致身体疲劳和损伤。
5.注意运动的饮食：运动前后应该注意饮食的调整，避免过度进食或过度饮水，以免影响运动效果和身体健康。