运动可以改善心肌缺血，经常参加运动有助于提高心血管系统功能，使血管更富有弹性，促进血液循环，增强心脏和血管的能力。具体来说，运动对心肌缺血的改善作用包括以下几个方面：
1.降低心脏负荷：运动可以使心脏的收缩更有力，每次心跳排出的血液更多，从而降低心脏的负荷。这有助于减轻心肌缺血的症状，改善心脏功能。
2.改善血管内皮功能：运动可以促进血管内皮细胞的生长和修复，提高血管内皮细胞的功能。血管内皮细胞可以分泌一氧化氮等物质，舒张血管，降低血压，预防动脉粥样硬化的发生。
3.降低血脂：运动可以促进脂肪的分解和代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。这有助于预防动脉粥样硬化的发生和发展，改善心肌缺血的症状。
4.提高心脏的耐受力：运动可以使心脏的肌肉更加强壮，提高心脏的耐受力。这有助于心脏在剧烈运动或应激情况下更好地工作，预防心肌缺血的发生。
5.缓解心理压力：运动可以促进身体内啡肽等物质的分泌，缓解心理压力，改善心理状态。心理压力是导致心肌缺血的一个重要因素，缓解心理压力有助于预防心肌缺血的发生。
需要注意的是，运动对心肌缺血的改善作用需要长期坚持。如果已经被诊断为心肌缺血，应该在医生的指导下进行运动。同时，还应该注意饮食健康、戒烟限酒、控制体重等，以预防心肌缺血的发生和发展。