对于第589根左后肋骨骨折的情况，以下是一些关于睡姿选择的建议：
1.仰卧位：仰卧位可以减轻胸部的压力，有助于缓解疼痛。可以在背部下方放置一个枕头，以提供额外的支撑。
2.侧卧位：侧卧位时，可以在两腿之间放置一个枕头，以保持身体的平衡和舒适。可以选择向骨折侧侧卧，以减少对骨折部位的压力。
3.避免压迫骨折部位：无论选择哪种睡姿，都应避免直接压迫骨折部位。可以使用合适的床垫和枕头，以提供良好的支撑，减轻疼痛和不适。
需要注意的是，睡姿只是骨折治疗的一部分。在骨折愈合期间，还需要遵循医生的建议进行其他治疗措施，如佩戴胸带、休息、止痛药物等。此外，定期复查X光片以监测骨折的愈合情况也是非常重要的。
如果疼痛加剧、呼吸困难或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。同时，保持良好的营养和充足的水分摄入，有助于促进骨折的愈合。